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Ganz viele Menschen sagen eben, dass sie im Grunde genommen sehr wenig essen. Und wenn man dann mal eine Liste macht und mal schaut, wie viel und was da so gegessen wird, dann ist es doch am Ende oft sehr viel mehr als vermutet.Sie wissen sogar so viel, dass sie gar nicht mehr wissen, was davon richtig ist. Viele meiner Klienten konnten nicht mal m

Als ich jedoch letztes Jahr nochmals mit der Diät begann, bin ich kläglich gescheitert, da mir das Essen absolut nicht mehr schmeckte. Inzwischen habe ich aus einer Mischung von David Kirsch und meiner eigenen Ernährungsumstellung weitere 15 kg verloren.Schauen wir doch einfach einmal auf die Methoden, die zur Wahl stehen. Ich habe einmal die vi